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【紅龍果炒飯】網廚：何光陽(MICHAEL HO)

整腸解躁又潤膚，低熱寡糖好味道。

拌入米飯搭配吃，新鮮營養少負擔。
材料：白飯、玉米、碗豆仁、雞蛋、白芝麻

調料：鹽、白胡椒粉

 紅龍果切丁備用
玉米粒洗淨備用
碗豆仁洗淨備用
雞蛋攪勻備用
起油鍋
油熱倒入雞蛋
將蛋液搗碎盛起
 殘餘油脂倒入玉米與碗豆仁炒熟
倒入白飯炒熱
倒入雞蛋翻炒
加入調料(胡椒粉、鹽)

倒入紅龍果肉兜勻
 盛盤撒上白芝麻即可上桌
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