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【薑汁黑糖番薯羹】主廚:何光陽(Michael Ho)
低熱糖品選黑糖,寬腸通便是蕃薯。明目安神枸杞佳,加鹽提味不生膩。材料:蕃薯
調料:薑塊、黑糖、鹽、枸杞、水
蕃薯去皮洗淨切滾刀用清水浸泡澱粉質枸杞洗淨泡軟備用薑塊拍扁煮一鍋水放入薑塊水開放入蕃薯再開放入黑糖及鹽再開放入枸杞關小火熬煮二十分鐘開鍋盛盤材料:蕃薯調料:薑塊、黑糖、鹽、枸杞、水
民間料理食譜
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