民間料理食譜

【精燉茶梅肉】主廚：何光陽(MICHAEL HO)
五花汆燙切薄片，下鍋乾煎逼出油。
茶梅醬油來翻炒，高湯小火燉出味。
材料：豬五花肉、茶梅
調料：水、海鹽、糖、醬油

(繼續閱讀...)

文章標籤

michaelhky 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(183)

【紅龍煎蛋】網廚：何光陽(MICHAEL HO)蛋品料理增新頁，蛋白纖維有含量。
色澤艷麗好搭配，添放比例成重點。
材料：紅龍果皮、玉米、雞蛋、蔥花
調料：鹽、白胡椒粉

(繼續閱讀...)

文章標籤

michaelhky 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(270)

【龍涎蛋花羹】網廚：何光陽(Michael Ho)
火龍果液做龍涎，蛋花薄芡打羹湯。

(繼續閱讀...)

文章標籤

michaelhky 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(20)

【羅勒素炒飯】網廚：何光陽(MICHAEL HO)蘿蔔雙味健康炒，玉米青豆營養色
香氣羅勒加香菇，純素料理免加鹽。
材料：白飯、玉米、青豆仁、胡蘿蔔絲、蘿蔔乾、香菇絲
調料：羅勒醬、粗粒黑胡椒

(繼續閱讀...)

文章標籤

michaelhky 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(138)